- Что такое здоровый образ жизни и гигиеническое воспитание. Значение физкультуры и закаливания.
- Утренняя гимнастика.
- Закаливание (солнце, воздух и вода).
2. Гигиена умственного труда
- Режим дня школьника.
- Рабочее место школьника.
- Правильная осанка.
- Гигиена зрения. Профилактика косоглазия и близорукости.
- Влияние компьютера и телевизора на здоровье школьника.
- Организация труда и профилактика травматизма
- Бытовой травматизм.
- Школьный травматизм.
- Обучение оказанию первой помощи пострадавшему при травме.
4. Профилактика и предупреждение инфекционных заболеваний.
- Гигиена внешней среды (помещение, чистота воздуха).
- Гигиена в быту. Предупреждение кожных заболеваний. Правила мытья рук и ног.
- Понятие о микробах, пути заражения.
- Заболевания, передающиеся от домашних животных.
- Понятие о прививках.
5. Гигиена питания
- Режим питания.
- Правила ухода за полостью рта и за зубами.
6. Гигиеническое и нравственное воспитание.
- О дружбе девочек и мальчиков.
- Анатомо-физиологические различия мальчиков и девочек.
- Гигиена девочки.
- Гигиена мальчика.
7. Профилактика вредных привычек
- Общие сведения о вредных привычках.
8. Эмоциональная и физическая опасность.
- Правила поведения при нападении собак;
- Правила поведения при укусах насекомых (комаров, клещей, ос, пчёл и т.д.), змей.
9. Профилактика пищевых отравлений.
- Бактериальное или вирусное загрязнение продуктами;
- Отравление грибами, несвежими продуктами питания.
|
1. Гигиенические навыки как привычка. Физическая культура.
- Требования к комплексу утренней гимнастики.
- Закаливание как профилактика простудных заболеваний. Специфические средства закаливания.
- Значение мышц, тренировка мышц.
- Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки школьника.
2. Понятие о здоровом образе жизни.
- Двигательный режим школьника.
- Организация отдыха.
- Влияние туризма, занятий в спортивных секциях на здоровье человека.
3. Гигиена умственного труда
- Режим дня подростка.
- Гигиена учебных занятий, микроклимат помещения.
- Свободное время, гигиена сна.
- Гигиена зрения.
- Психогигиена.
- Влияние компьютера и телевизора на здоровье человека.
4. Профилактика инфекционных заболеваний.
- Пути передачи инфекционных заболеваний.
- Заболевания, передающиеся от домашних животных.
5. Общественная и личная гигиена.
- Личная гигиена.
- Значение кожи для здоровья человека.
- Теплообмен и одежда.
- Гигиена внешней среды и здоровье.
- Гигиена помещений.
6. Гигиена питания.
- Значение и состав пищи.
- Питание, энергозатраты и здоровье человека.
- Особенности питания в зависимости от климатических условий, характера деятельности человека.
- Понятие о белках, жирах и углеводах.
- Витамины, их значение для здоровья человека.
- Режим питания. Правила приема пищи.
- Избыточная масса тела и гиподинамия как причины болезней.
7. Профилактика травматизма.
- Ожоги (химические и термические), первая помощь при ожогах.
- Электротравмы.
- Школьный травматизм.
- Ранения. Внутренние травмы.
- Помощь при микротравмах и переломах.
- Остановка кровотечения.
8. Гигиеническое и нравственное воспитание.
- Анатомо-физиологические особенности мужского и женского организма.
- Гигиена девушки и юноши.
- Взаимоотношения между мальчиками и девочками. Ранняя беременность, ее влияние на здоровье девушки.
- О вреде никотина и алкоголя.
- Наркомания, токсикомания. Их предупреждение.
- Профилактика вредных привычек у детей и подростков.
9. Профилактика пищевых отравлений.
- Пищевые отравления, отравления грибами и ядовитыми растениями.
- Профилактика отравлений пищевыми продуктами.
- Бактериальное или вирусное загрязнение продуктами.
|
1. Физическая активность – стиль жизни, способствующий здоровью.
- Значение и влияние физических упражнений на рост и развитие человека.
- Рациональный отдых.
- Гигиена сна.
2. Гигиена умственного труда.
- Методы психоэмоциональной разгрузки. Аутотренинги. Смена рода деятельности.
- Компьютер, телевизор, мобильный телефон, их влияние на здоровье человека.
3. Личная и общественная гигиена.
- Роль чистоты кожи, регулярной смены белья.
- Роль экологических проблем для жизни человека.
4. Профилактика инфекционных заболеваний
- Пути передачи инфекционных заболеваний.
- Профилактика СПИДа.
- Значение иммунитета для здоровья человека
- Заболевания, передающиеся от домашних животных.
- Значение профилактических прививок.
5. Гигиена питания.
- Белки, жиры, углеводы, минеральные соли, их значение для нормальной жизнедеятельности.
- Витамины, клетчатка, их роль в жизни человека.
- Избыточная масса тела как причина заболеваний.
- Режим питания.
6. Профилактика травматизма.
- Предупреждение электротравм.
- Ожоги, обморожения, их предупреждение.
- Перегревания, опасность солнечного удара.
- Утомление и его предупреждение.
- Об опасности химических ожогов.
- Предупреждение бытового и школьного травматизма.
- Первая помощь при повреждении опорно-двигательного аппарата.
- Оказание помощи утопающему.
- Первая помощь при ожогах, отморожениях, электротравмах.
7. Гигиеническое и нравственное воспитание.
- Половое созревание. Предупреждение нежелательной беременности. Вред искусственного прерывания беременности.
- Косметика и здоровье девушки.
- Гигиена девушки и юноши.
- Профилактика заболеваний, передаваемых половым путем.
8. Профилактика вредных привычек.
- Вред курения и алкоголя.
- Об опасности наркомании и токсикомании.
- Предупреждение вредных привычек как залог сохранения здоровья.
9. Профилактика пищевых отравлений.
- Предупреждение пищевых отравлений, отравлений ядовитыми грибами, растениями и жидкостями.
- Бактериальное или вирусное загрязнение продуктами.
- Сальмонелла, стафилококк, палочка ботулизма, кишечная палочка.
|
